検索結果22件
カロリーをエネルギーとして使うダイエット方法
カロリーをエネルギーとして使うダイエット方法をご紹介します。 炭水化物は胃液で消化されるとブドウ糖になり腸から吸収されます。血液中のブドウ糖はインシュリンに導かれて細胞に届けられて、アルファリポ酸に導かれて細胞液の中をミトコンドリアに届けられて、カルニチンによってミトコン
EDの原因（危険因子）
EDの原因（危険因子）を説明します。それまで、ほぼ順調にいっていた性生活が、個人差もありますが、四十代あたりかなら少し陰りが見えてきます。勃起しなかったり、あるいは勃起をしても途巾で萎えてしまったとき、少なからずショックを受けるものです。真っ先に、「私も年かな」という感想をもたれ
ＥＤ予防の八箇条
◆ED（インポテンツ）予防その①—-一日一立ち 人間の体の機能は使わなければ衰えます。射精は毎日は無理でしょうが、とにかく毎日勃起させること。そうすることでペニスに新鮮な血液を送ることになり、海綿体がうるおいます。 健康な人は寝ている間に何度か勃起しているのですが
子どもは年長になるほど急激に身体活動量が減る
子どもは、10代になると身体活動（physical activity）量が著しくに低下することが、米国の研究で明らかになった。報告によると、身体活動の不足は、増加しつつある小児肥満の問題と関連しており、多くの専門家は、子どもには中等度の活発な身体活動を最低1日1.5時間行わせるよ
多くの女性が血圧をコントロールできていない
米国では高血圧が成人の7,300万人以上に認められるが、その半数を占める女性患者は、血圧コントロールに際して特有の問題に直面している。 例えば、女性は肥満や高コレステロール値の可能性が高いこと、また男性に比べて血圧の治療目標を達成しにくいことや、アスピリン、降圧薬、コレス
100％フルーツジュースは子どもの健康によいとの研究-異論も
100％果汁飲料を飲む子どもは実は過体重（overweight）になりにくく、飲まない子どもよりも栄養価の高い食事をしていることが、新しい研究によって明らかにされ、米医学誌「Archives of Pediatrics ＆ Adolescent Medicine（小児?思春期医学
高血圧
高血圧症で、最も注意しなければならないのが、脳卒中という発作です。この発作の発生率を一年を通してみてみますと、十一月半ば過ぎから増えはじめ、四月半ばころまでが多く、とくに十二月から三月までに約七割が集中しています。なかでも、寒波が四日以上続いたときや雷雨時、前線の通過前は、血液の
肥満男性のPSA値が低い理由を解明
肥満の男性では前立腺癌（がん）の指標となるPSA（前立腺特異抗原）の血液中濃度が通常よりも低く、検査結果を調整する必要があることが知られている。この原因として、肥満男性は血液量が多いためにPSAが薄められている可能性が示され、米国医師会誌「JAMA」11月21日号で報告された。
肥満が癌（がん）のリスク増大に関与
癌（がん）のリスク低下には、体重管理、運動および適切な栄養摂取が鍵であり、これらの習慣を取り入れるのは早ければ早いほどよいことが、新しい研究によって示唆された。 "この知見は米国癌研究協会（AICR）と英国の世界癌研究基金（WCRF）の報告書「Food, Nut
ヘルニアの対処法
ヘルニアとは、筋肉、組織または周辺の弱い部分を通って臓器が脱出する状態のことである。主に腹部に生じることが多い。 ヘルニアは、男女ともに年齢にかかわらず発症する。米国医師会（AMA）によると、慢性的な咳（せき）またはくしゃみ、肥満、妊娠、重いものを持ち上げるなどが、ヘルニ
脳腫瘍
概説 脳腫瘍は、頭蓋内（頭蓋骨の内側）に発生するすべての新生物（できもの）を総称したものです。すなわち、脳の実質のみならず脳を包む膜（髄膜〈ずいまく〉）や脳に出入りする神経など様々な部分に発生する腫瘍をすべて含めて脳腫瘍と呼んでいます。したがって、ひとことで「脳腫瘍」といってもそ
肥満
概説 肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、脂肪の蓄積が増加した状態です。肥満には、糖尿病、高脂血症、高血圧などの合併症が多くみられます。肥満に伴う合併症は肥満度そのものよりも脂肪分布が重要となり、とくに内臓脂肪の蓄積に着目されます。 肥満には原因が
糖尿病
概説 糖尿病は一言でいうと、血液の中に含まれる糖の濃度が高い状態が長く続く病気です。血中の糖の濃度がある程度高くなると、尿の中にブドウ糖が漏れてくることがあるため、「糖尿病」と名づけられました。ではどうして糖の濃度は高くなるのでしょうか? 私たちが毎日の食事で摂取する糖質（
子宮体ガン
概説1）子宮体ガンの基礎知識 子宮の内側には、生理機能を営む膜「子宮内膜」があります。子宮内膜は卵巣内の卵で産生されるエストラジオールにより約2週間かけてつくられます。排卵後は卵巣の排卵した部位が黄色くなり（黄体）、そこから分泌されるプロジェステロン（黄体ホルモン）によって
更年期障害
概説 母性はその機能を発揮するために複雑な身体構造と生理機能を有し、しかも年代によって大きく変化します。人生における大きな転換期は子どもから成人になる思春期と、成熟期から人生の終結に向かう更年期です。更年期とは、生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期をいい、卵巣機能が
肥満症（小児）
概説 体の脂肪組織が必要以上に増えた状態を肥満といいます。体脂肪計には測定上の問題があり、小児では基準として使用しにくいため、肥満症かどうかの判定には主に肥満度が使用されます。これは体重が自分の身長相当の標準体重からどの程度離れているかをみるもので、 肥満度（%）=（実
インスリン分泌量が多い人には低炭水化物ダイエット
インスリン分泌量の多い人は、低脂肪、高炭水化物の食事を摂るよりも、脂肪分がやや多めで精製炭水化物の少ない食事を摂る方が体重を減らしやすいことが新しい研究で示され、米国医師会誌「JAMA」5月16日号に掲載された。 米ボストン小児病院のCara Ebbeling氏らは、イン
食事の「エネルギー密度」を減らして減量
減量したければ、食事の「エネルギー密度」を減らせばよい―つまり、果物や野菜、低脂肪乳製品、スープなど水分を多く含みカロリーの低い食品を摂取することで体重が減少することが、新しい研究によって明らかにされた。 「エネルギー密度」はグラムあたりのカロリーを表し、水が「0」で最も
ダイエットをした人の多くがリバウンド現象
ダイエットをしても、結局は元の体重以上に戻ってしまう人が多いとの研究結果が、米医学誌「American Psychologist」4月号に掲載された。 米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究グループが過去の31研究を評価した結果、ダイエットを始めて6カ月で一
肥満により消化管内の細菌構成が変化
肥満は健康を害するだけでなく、消化管内の健康的な細菌構成も乱すことが新しい研究により示唆された。この知見の意義については明確ではないが、新しい肥満治療の可能性につながるものであり、肥満に関する未踏の研究分野を切り開くものだと専門家は述べている。研究は、英科学誌「Nature」12
BMIの算出方法
肥満指数として用いられるBMI（ボディマス?インデックス）は、身長と体重の比から、体重が適正であるかを判定する計算方法である。 糖尿病、高血圧症、心疾患など、肥満が原因となる疾患のリスクを予測するために用いられることが多い。 BMIが18.5～24.9であれば正常
高脂血症、脂肪肝、肥満と漢方
1、高脂血症 血液中には必要量の脂質類が溶け込んでおり、これは細胞の膜をつくるのに使われたり、エネルギーの補助をしたりする役目をしています。脂質が少なくなると血管がもろくなったり肌がカサカサになったりすることもあります。 このように脂質は大切な物質ですが血液中に過剰に存
カロリーをエネルギーとして使うダイエット方法をご紹介します。 炭水化物は胃液で消化されるとブドウ糖になり腸から吸収されます。血液中のブドウ糖はインシュリンに導かれて細胞に届けられて、アルファリポ酸に導かれて細胞液の中をミトコンドリアに届けられて、カルニチンによってミトコン
EDの原因（危険因子）
EDの原因（危険因子）を説明します。それまで、ほぼ順調にいっていた性生活が、個人差もありますが、四十代あたりかなら少し陰りが見えてきます。勃起しなかったり、あるいは勃起をしても途巾で萎えてしまったとき、少なからずショックを受けるものです。真っ先に、「私も年かな」という感想をもたれ
ＥＤ予防の八箇条
◆ED（インポテンツ）予防その①—-一日一立ち 人間の体の機能は使わなければ衰えます。射精は毎日は無理でしょうが、とにかく毎日勃起させること。そうすることでペニスに新鮮な血液を送ることになり、海綿体がうるおいます。 健康な人は寝ている間に何度か勃起しているのですが
子どもは年長になるほど急激に身体活動量が減る
子どもは、10代になると身体活動（physical activity）量が著しくに低下することが、米国の研究で明らかになった。報告によると、身体活動の不足は、増加しつつある小児肥満の問題と関連しており、多くの専門家は、子どもには中等度の活発な身体活動を最低1日1.5時間行わせるよ
多くの女性が血圧をコントロールできていない
米国では高血圧が成人の7,300万人以上に認められるが、その半数を占める女性患者は、血圧コントロールに際して特有の問題に直面している。 例えば、女性は肥満や高コレステロール値の可能性が高いこと、また男性に比べて血圧の治療目標を達成しにくいことや、アスピリン、降圧薬、コレス
100％フルーツジュースは子どもの健康によいとの研究-異論も
100％果汁飲料を飲む子どもは実は過体重（overweight）になりにくく、飲まない子どもよりも栄養価の高い食事をしていることが、新しい研究によって明らかにされ、米医学誌「Archives of Pediatrics ＆ Adolescent Medicine（小児?思春期医学
高血圧
高血圧症で、最も注意しなければならないのが、脳卒中という発作です。この発作の発生率を一年を通してみてみますと、十一月半ば過ぎから増えはじめ、四月半ばころまでが多く、とくに十二月から三月までに約七割が集中しています。なかでも、寒波が四日以上続いたときや雷雨時、前線の通過前は、血液の
肥満男性のPSA値が低い理由を解明
肥満の男性では前立腺癌（がん）の指標となるPSA（前立腺特異抗原）の血液中濃度が通常よりも低く、検査結果を調整する必要があることが知られている。この原因として、肥満男性は血液量が多いためにPSAが薄められている可能性が示され、米国医師会誌「JAMA」11月21日号で報告された。
肥満が癌（がん）のリスク増大に関与
癌（がん）のリスク低下には、体重管理、運動および適切な栄養摂取が鍵であり、これらの習慣を取り入れるのは早ければ早いほどよいことが、新しい研究によって示唆された。 "この知見は米国癌研究協会（AICR）と英国の世界癌研究基金（WCRF）の報告書「Food, Nut
ヘルニアの対処法
ヘルニアとは、筋肉、組織または周辺の弱い部分を通って臓器が脱出する状態のことである。主に腹部に生じることが多い。 ヘルニアは、男女ともに年齢にかかわらず発症する。米国医師会（AMA）によると、慢性的な咳（せき）またはくしゃみ、肥満、妊娠、重いものを持ち上げるなどが、ヘルニ
脳腫瘍
概説 脳腫瘍は、頭蓋内（頭蓋骨の内側）に発生するすべての新生物（できもの）を総称したものです。すなわち、脳の実質のみならず脳を包む膜（髄膜〈ずいまく〉）や脳に出入りする神経など様々な部分に発生する腫瘍をすべて含めて脳腫瘍と呼んでいます。したがって、ひとことで「脳腫瘍」といってもそ
肥満
概説 肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、脂肪の蓄積が増加した状態です。肥満には、糖尿病、高脂血症、高血圧などの合併症が多くみられます。肥満に伴う合併症は肥満度そのものよりも脂肪分布が重要となり、とくに内臓脂肪の蓄積に着目されます。 肥満には原因が
糖尿病
概説 糖尿病は一言でいうと、血液の中に含まれる糖の濃度が高い状態が長く続く病気です。血中の糖の濃度がある程度高くなると、尿の中にブドウ糖が漏れてくることがあるため、「糖尿病」と名づけられました。ではどうして糖の濃度は高くなるのでしょうか? 私たちが毎日の食事で摂取する糖質（
子宮体ガン
概説1）子宮体ガンの基礎知識 子宮の内側には、生理機能を営む膜「子宮内膜」があります。子宮内膜は卵巣内の卵で産生されるエストラジオールにより約2週間かけてつくられます。排卵後は卵巣の排卵した部位が黄色くなり（黄体）、そこから分泌されるプロジェステロン（黄体ホルモン）によって
更年期障害
概説 母性はその機能を発揮するために複雑な身体構造と生理機能を有し、しかも年代によって大きく変化します。人生における大きな転換期は子どもから成人になる思春期と、成熟期から人生の終結に向かう更年期です。更年期とは、生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期をいい、卵巣機能が
肥満症（小児）
概説 体の脂肪組織が必要以上に増えた状態を肥満といいます。体脂肪計には測定上の問題があり、小児では基準として使用しにくいため、肥満症かどうかの判定には主に肥満度が使用されます。これは体重が自分の身長相当の標準体重からどの程度離れているかをみるもので、 肥満度（%）=（実
インスリン分泌量が多い人には低炭水化物ダイエット
インスリン分泌量の多い人は、低脂肪、高炭水化物の食事を摂るよりも、脂肪分がやや多めで精製炭水化物の少ない食事を摂る方が体重を減らしやすいことが新しい研究で示され、米国医師会誌「JAMA」5月16日号に掲載された。 米ボストン小児病院のCara Ebbeling氏らは、イン
食事の「エネルギー密度」を減らして減量
減量したければ、食事の「エネルギー密度」を減らせばよい―つまり、果物や野菜、低脂肪乳製品、スープなど水分を多く含みカロリーの低い食品を摂取することで体重が減少することが、新しい研究によって明らかにされた。 「エネルギー密度」はグラムあたりのカロリーを表し、水が「0」で最も
ダイエットをした人の多くがリバウンド現象
ダイエットをしても、結局は元の体重以上に戻ってしまう人が多いとの研究結果が、米医学誌「American Psychologist」4月号に掲載された。 米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究グループが過去の31研究を評価した結果、ダイエットを始めて6カ月で一
肥満により消化管内の細菌構成が変化
肥満は健康を害するだけでなく、消化管内の健康的な細菌構成も乱すことが新しい研究により示唆された。この知見の意義については明確ではないが、新しい肥満治療の可能性につながるものであり、肥満に関する未踏の研究分野を切り開くものだと専門家は述べている。研究は、英科学誌「Nature」12
BMIの算出方法
肥満指数として用いられるBMI（ボディマス?インデックス）は、身長と体重の比から、体重が適正であるかを判定する計算方法である。 糖尿病、高血圧症、心疾患など、肥満が原因となる疾患のリスクを予測するために用いられることが多い。 BMIが18.5～24.9であれば正常
高脂血症、脂肪肝、肥満と漢方
1、高脂血症 血液中には必要量の脂質類が溶け込んでおり、これは細胞の膜をつくるのに使われたり、エネルギーの補助をしたりする役目をしています。脂質が少なくなると血管がもろくなったり肌がカサカサになったりすることもあります。 このように脂質は大切な物質ですが血液中に過剰に存